2020년 5월 21일,쉬즈한의원 강남점에서 온라인 클래스가 진행되었습니다.

4월 중순 이후로 코로나 바이러스 확산세가 주춤하면서, 5월 클래스는 기존대로 오프라인 클래스로 진행될 예정이었는데요.

하지만 4월 19일 발표된 ‘사회적 거리 두기’ 지침이 5월 5일까지 연장되었고, 위험한 시기에 오프라인 행사를 진행하는 데에는 무리가 있다고 판단, 이번 클래스도 4월과 동일하게 유튜브 라이브로 진행하게 되었답니다.

시험관 일정을 더 이상 미룰 수 없어 다시 준비하려는 분들이 많지만, 어디서부터 어떻게 시작해야 하는지, 생활습관은 어떻게 바꿔나가야 하는지, 운동이나 식이는 어떻게 해야 하는지 궁금해하는 분들이 많죠.

쉬즈한의원 강남점 고지은 원장님께서 <난소기능저하 시험관아기 골든타임 만들기-식이&생활습관&치료>에 관한 주제로 이번 클래스를 준비 해주셨습니다.

분당 차병원 난임 센터가 2008년과 2018년 방문 환자 2,968명을 조사한 결과,난임 원인으로 난소기능저하가 2008년 4위(9.5%)에서 2018년 1위(36.4)배로 10년 새 4배 급등한 것으로 나타났습니다.

고지은 원장님은 난소나이가 30대 중반을 넘어가게 된다면 난소기능저하로 임신에 어려움을 겪을 수 있으며, AMH가 1점대로 들어서면 난소기능저하에 가속도가 붙을 수 있으므로 시험관아기 시술을 서둘러 준비해야 한다는 점을 강조했습니다.

그렇다면 시험관아기 시술 전, 어떻게 준비를 시작해야 할까요?

난소기능저하를 진단받으면 가장 먼저 영양제와 음식을 챙겨 먹는 분이 많습니다.

하지만 난소기능저하가 이미 많이 진행된 경우, 영양제와 음식에 들어있는 영양분들이 난소와 자궁으로 제대로 전달되지 않을 가능성이 큽니다.

몸에서 난소와 자궁에 영양을 공급할 필요성을 느끼지 못하기 때문인데요.

이에 고지은 원장님은 시험관아기 시술 전 난소복원치료 등을 통해 저하되어 있는 난소와 자궁 기능을 회복하고, 난소와 자궁이 위치하고 있는 골반강 환경을 개선하여 양질의 혈류와 영양분이 공급될 수 있도록 해야 한다고 했습니다.

이번 클래스에서도 시험관 성공률을 높이는 생활 습관, 운동 꿀팁 등 평소 들을 수 없었던 다양한 정보를 들을 수 있었는데요.

시험관아기 시술 진행 전부터 밀가루, 튀긴 음식과 설탕, 탄산음료나 커피 등을 줄이고, 콩, 견과류 등의 식물성 단백질 섭취를 늘리는 것이 좋으며, 자궁으로의 원활한 혈류 공급을 위해 미역, 해삼 등의 해조류를 섭취해주는 것이 좋습니다.

또한 일상 생활에서도 환경 호르몬을 유발할 수 있는 플라스틱 제품, 1회용 제품은 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

쉬즈한의원 여성 유튜브 채널 -  http://bitly.kr/EOuqEuURq

고지은 원장님 블로그 - https://bit.ly/36jSzvg